Το Kανάλι μου στο Youtube

Πρόσφατα άρχισα πάλι να ασχολούμαι με το κανάλι που είχα δημιουργήσει πριν κάμποσα χρόνια, αλλάζοντας τη θεματολογία που είχα τότε. Τα περισσότερα βίντεο που είχα δημιουργήσει τότε παραμένουν στο κανάλι, έχοντας μάλιστα δική τους ξεχωριστή playlist – λίστα. Τα βίντεο εκείνα έχουν να κάνουν με το πλέξιμο με βελονάκι, ένα αγαπημένο μου χόμπυ, που έχω αφήσει όμως εδώ και κάμποσο καιρό. Αφήνω την playlist εδώ:

Ξεκίνησα να ανεβάζω εντατικά βίντεο τον περασμένο Γενάρη. Η νέα θεματολογία από τότε και στο εξής αφορά βίντεο σχετικά με το παιδί και τον μινιμαλιστικό τρόπο ζωής. Ας δούμε μια ακόμη playlist, αυτή τη φορά σχετικά με το slow living, έναν τρόπο ζωής πιο ουσιαστικό κατά τη διάρκεια του οποίου απολαμβάνουμε όμορφες στιγμές στη φύση ή την θαλπωρή του σπιτιού με ή χωρίς την οικογένεια:

Αναφορικά με το παιδί, όντας οπαδός της μεθόδου μοντεσσόρι και της θετικής διαπαιδαγώγησης, δεν θα μπορούσαν να λείπουν από το κανάλι μου σχετικά θέματα που μπορείτε να βρείτε στις δύο παρακάτω playlists:

Πριν ένα μήνα δημιούργησα μια ενότητα ξεχωριστή, το Κυριακάτικο καφέ μαζί μου, όπου αναλύω κάποιο θέμα, χρωματίζοντας αντιστρές:
Οργάνωση σπιτιού και μερικά βλογκς:

Επίσης, στο κανάλι θα βρείτε hauls, asmr, ακόμη και unboxing:

Αν βρίσκετε ενδιαφέροντα αυτά τα θέματα ή κάποια από αυτά, σας περιμένω τόσο στο κανάλι, όσο και στα σόσιαλ.

Σας ευχαριστώ πολύ!!! Να είστε όλου καλά!!!

Το smoothie που προτιμώ

Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αφού ο οργανισμός μας χρειάζεται μια καλή δόση ενέργειας για να ξεκινήσει τη μέρα του. Και πραγματικά προσπαθώ να τρώω κάτι υγιεινό κάθε πρωί. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ένα γιαούρτι με ταχίνι-μέλι και βρώμη, δημητριακά με γάλα ή έστω μια μπανάνα.

Πρόσφατα, όμως, πειραματίστηκα με τα περιβόητα smoothies, που συνδυάζουν φρούτα, λαχανικά και διάφορες «σούπερ» τροφές. Το αποτέλεσμα ήταν να τα αγαπήσω πάρα πολύ και να τα εντάξω στην πρωινή μου διατροφή.

Έτσι, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα αφιερώνω λίγο παραπάνω χρόνο το πρωί για να φτιάξω το αγαπημένο μου smoothie, το οποίο μοιράζομαι με την δύο ετών κόρη μου (αφού έχει ήδη φάει το δικό της πρωινό). Όμως, τι περιέχει το smoothie αυτό;

Πάντα χρησιμοποιώ σαν βάση μία μπανάνα, το αγαπημένο μου γιαούρτι, λίγο γάλα και το σπανάκι. Αυτά τα τέσσερα υλικά δεν λείπουν ποτέ από το smoothie μου. Η μπανάνα δίνει αυτήν την κρεμώδη υφή που πρέπει να έχει το smoothie, το γιαούρτι προσφέρει πρωτεΐνη, το γάλα βοηθά στο χτύπημα που κάνει το μπλέντερ και το σπανάκι δίνει όλα τα θρεπτικά του συστατικά και το χρώμα του, ενώ η γεύση του είναι εξαφανισμένη.

Έπειτα, προσθέτω κάποιο φρούτο, που μπορεί να είναι νεκταρίνι ή βερίκοκο ή αχλάδι ή οτιδήποτε άλλο μου αρέσει, αλλά όχι πάνω από ένα. Καμιά φορά βάζω καρότο ή και αβοκάντο. Στο τέλος προσθέτω και βρώμη.

Χτυπώ σταδιακά τα υλικά στο μπλέντερ με πρώτη τη μπανάνα. Ξεκινώ με χαμηλή ταχύτητα στο μπλέντερ και καθώς προσθέτω υλικά, αυξάνω. Αν μου φαίνεται αρκετά πηχτό σε σχέση με αυτό που θέλω, προσθέτω παγάκια ή νερό.

Τέλος, απολαμβάνω το αγαπημένο μου smoothie και παραμένω χορτάτη και γεμάτη ενέργεια για περισσότερη ώρα από όταν επιλέγω κάποιο άλλο πρωινό.

Εσείς έχετε δοκιμάσει smoothies;

Πάρτυ γενεθλίων με θέμα Κουκουβάγια

Γιορτάσαμε και τα δεύτερα γενέθλια του παιδιού μας με λίγους συγγενείς και φίλους. Μετά τον μονόκερο που είχαμε ως θέμα πέρυσι που γινόταν ενός έτους, φέτος αποφασίσαμε να έχουμε θέμα κουκουβάγια.

Αυτή τη φορά, η τούρτα ήταν δημιουργία της μανούλας. Για παντεσπάνι είχε μπισκότα και για σχέδιο δυο κουκουβάγιες από ζαχαρόπαστα, ένα κλαδί με το όνομά της επάνω και το νούμερο 2.

Και περνάμε στις προσκλήσεις, των οποίων το σχέδιο είχα βρει στο pinterest, ενώ σκέφτηκα η ίδια το στιχάκι που έγραψα.

Την πινιάτα την φτιάξαμε με ένα απλό χάρτινο φωτιστικό, το οποίο μετατρέψαμε σε κουκουβάγια.

Τα κεράκια της τούρτας απεικόνιζαν κουκουβάγιες, όπως οι χαρτοπετσέτες και τα μπαλόνια.

Είχα φτιάξει με χαρτόνι κουκουβάγιες χρώματος καφέ, ροζ και φούξια για καλωσόρισμα και διακόσμηση.

Τα δωράκια των παιδιών ηταν μέσα σε απλές χάρτινες σακούλες στις οποίες ειχαμε σχεδιάσει μάτια κουκουβάγιας με χαρτόνι και περιείχαν πλαστελίνες και κουπ ατ.

Χυμός φράουλα και ροδάκινο για να δροσιστούν τα παιδιά και διάφορες λιχουδιές, όπως κεφτεδάκια, πίτσα και τυροπιτάκια κουρού (όλα φτιαγμένα από τα χεράκια μου), πίτες, κοτομπουκιές, αλλά και στικς λαχανικών, ποπ κορν και φουντούνια στόλιζαν τα τραπέζια.

Περάσαμε πολύ όμορφα, τόσο οι μικροί όσο και οι μεγάλοι. Και του χρόνου, να είμαστε καλά,να δημιουργήσουμε ξανά και ν’ανταμώσουμε για τα τρίτα μας γενέθλια.

Πάνω από όλα, το σπουργιτάκι μας να είναι γερό κι ευτυχισμένο!

Ευχαριστώ για τα όμορφα σχόλιά σας!

Δύο χρόνια μανούλα

Πέρασαν αισίως δύο χρόνια από τότε που γεννήθηκε το σπουργιτάκι μας. Δυο χρόνια απόλυτης ευτυχίας και υψηλής αίσθησης ευθύνης για το μικρό πλασματάκι που ήρθε κι αναστάτωσε ευχάριστα την ζωή μας. Τίποτα δεν μοιάζει το ίδιο πια για εμάς κι αυτήν την τεράστια αλλαγή δεν την αλλάζουμε με τίποτα, τόσο εγώ όσο κι ο πατέρας της.

Είμαι ευγνώμων που τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής της ήμουν απόλυτα δίπλα της, την μεγάλωσα ως εδώ μόνη μου κι ακριβώς όπως ήθελα ως τώρα. Είχα την τύχη και την χαρά να ζήσω κάθε στιγμή της, κάθε πρώτη φορά που έκανε κάτι και ήμουν εκεί όλες τις στιγμές που χρειαζόταν την αγκαλιά μου για να παρηγορηθεί και να νιώσει ασφαλής.

Πιστεύω ότι τώρα ξεκινάει ένα άλλο στάδιο, καθώς η μικρή μας μπαίνει στα τρία χρόνια της ζωής της. Ένα νέο μέρος του ταξιδιού ξετυλίγεται μπροστά μας και ανυπομονώ να το ζήσω. Για πρώτη φορά φέτος δεν θα είμαι κοντά της 24 ώρες το 24ωρο, αλλά νομίζω ότι αυτό θα είναι πολύ καλό και για τις δυο μας, ειδικά τώρα, έναν χρόνο πριν πάει στον παιδικό σταθμό.

Αυτά τα δύο χρόνια και ιδιαίτερα τον τελευταίο χρόνο, είδα την μικρή μου να μεταμορφώνεται σιγά σιγά από μωράκι σε παιδάκι. Άρχισε να ζωηρεύει, να δείχνει το ταπεραμέντο της. Δεν σταμάτησα να την παρατηρώ και να αισθάνομαι υπερήφανη για αυτό το ανθρωπάκι που παρουσιάζει τόσες ομοιότητες είτε με εμένα είτε με τον άντρα μου.

Στο σπουργιτάκι μου αρέσει να μεταφέρει αντικείμενα από το ένα μέρος στο άλλο, να σέρνει το καρότσι σε όλο το σπίτι και να σκαρφαλώνει στις καρέκλες. Αγαπάει την ρουτίνα της και την ζητά από μόνη της. Της αρέσουν πολύ οι αγκαλιές, αλλά ίσως φταίμε κι εμείς λίγο γι’ αυτό. Λατρεύει το νερό. Δεν τολμάμε να πλησιάσουμε την θάλασσα απλά για βόλτα, επειδή μόλις την δει, θέλει ντε και καλά να βουτήξει.

Σε λίγες ημέρες είναι τα γενέθλιά της, οπότε και θα κλείσει τα δύο της χρόνια. Φυσικά, θα ακολουθήσει σχετική ανάρτηση μετά το πάρτυ της.

Μέχρι τότε, να περνάτε τέλεια και καλές διακοπές!

Toy Rotation – Εναλλαγή παιχνιδιών σύμφωνα με την μέθοδο Μοντεσσόρι

Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει και δει την ακαταστασία που συνήθως – αν όχι πάντα – επικρατεί στα σπίτια όπου ζουν παιδιά; Δεν υπάρχει σπίτι με παιδιά που να μην έχει βιώσει μια τέτοια χαοτική κατάσταση. Παιχνίδια, αλλά και άλλα πράγματα που ελκύουν το ενδιαφέρον των μικρών μας, σκορπισμένα παντού.

Τα παιδιά, στην προσπάθεια τους να γνωρίσουν τον κόσμο και το περιβάλλον γύρω τους, τείνουν να πετούν εδώ κι εκεί το καθετί που θα έχει την τύχη – ή την ατυχία – να πέσει στην αντίληψη τους.

Παράλληλα, είναι πολύ εύκολο για τα παιδιά να βαρεθούν τα πράγματα, τις δραστηριότητες και τελικά τα παιχνίδια που έχουν διαρκώς στην διάθεση τους. Κι αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Όπως και το γεγονός ότι ξεχνούν με την ίδια ευκολία. Μάλιστα, όσο πιο μικρό είναι το παιδί, τόσο πιο έντονα είναι αυτά τα στοιχεία.

Εναλλάσσοντας τα παιχνίδια τους

Κι εδώ είναι που έρχεται να προτείνει λύση η Μοντεσσοριανή προσέγγιση με την εναλλαγή παιχνιδιών, το Toy Rotation όπως είναι γνωστό στην αγγλική γλώσσα.

Η τακτική αυτή υποστηρίζει τη διάθεση ορισμένων παιχνιδιών στο παιδί και τη φύλαξη των υπολοίπων σε μέρος όπου ο μικρός μας εξερευνητής δεν μπορεί να έχει πρόσβαση.

Είναι βασικό, τα παιχνίδια που δίνουμε στο παιδί να εξυπηρετούν διαφορετικό σκοπό. Για παράδειγμα, μπορούμε να του παρέχουμε ένα ή δύο παζλ (ανάλογα με το αν του αρέσουν περισσότερο από άλλες δραστηριότητες), ένα παιχνίδι με τουβλάκια, 1 σετ ζωγραφικής, μερικά λούτρινα ζωάκια ( τα αγαπημένα του τα έχουμε διαθέσιμα σε μόνιμη βάση), ένα μουσικό παιχνίδι και λοιπά.

Γενικότερα, δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός παιχνιδιών που πρέπει να διαθέτουμε στο παιδί. Αυτό εξαρτάται από παράγοντες όπως τα ενδιαφέροντα του παιδιού, τον αριθμό των διαθέσιμων παιχνιδιών – δραστηριοτήτων, τον χώρο και την κρίση του γονέα. Ενδείκνυνται όμως γύρω στις 12 με 15 διαφορετικές δραστηριότητες.

Κάθε πότε θα πρέπει να εναλλάσσονται τα παιχνίδια; Η απάντηση είναι πως δεν υπάρχει κάποιο όριο. Εξαρτάται από το πόσο παίζει το παιδί με κάθε παιχνίδι, από το ενδιαφέρον του δηλαδή γι’αυτό. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ίσως να χρειαστεί η εναλλαγή να γίνεται κάθε δύο μέρες, κάθε εβδομάδα ή κάθε δύο εβδομάδες.

Βέβαια, δεν είναι απαραίτητο να εναλλάσσονται όλα τα παιχνίδια την ίδια στιγμή. Κι αυτό γιατί το παιδί μπορεί να έχει βαρεθεί να παίζει με κάποιο παιχνίδι, αλλά να εξακολουθεί να δείχνει ενδιαφέρον για κάποιο άλλο.

Σε αυτό το σημείο αξίζει να σημειωθεί ότι αν υπάρχει κάποιο παιχνίδι που το παιδί δεν έχει δείξει να ενδιαφέρεται στο ελάχιστο, δεν σημαίνει ότι δε θα θελήσει να παίξει με αυτό αργότερα. Σημαίνει απλώς ότι δεν έχει έρθει ακόμα η ώρα του να ασχοληθεί με τη συγκεκριμένη δραστηριότητα. Αυτό που έχουμε να κάνουμε στην περίπτωση αυτή είναι να φυλάξουμε το παιχνίδι αυτό γι αργότερα.

Οργάνωση και Τάξη

Ας περάσουμε τώρα στο στήσιμο των παιχνιδιών.

Το σύστημα Μοντεσσόρι υποστηρίζει την κατάλληλη οργάνωση των παιχνιδιών, αλλά και την τάξη που απαιτείται να κυριαρχεί στο σπίτι προκειμένου να μπορέσει το παιδί να λειτουργεί δημιουργικά.

Σχετικά με την οργάνωση, καλό είναι τα παιχνίδια να είναι τοποθετημένα σε ράφια και σημεία από όπου θα είναι ορατά και προσβάσιμα στο παιδί χωρίς τη δική μας συμβολή. Ο λόγος για τον οποίο προτιμώνται καλάθια κι όχι κουτιά, είναι γιατί η εκάστοτε δραστηριότητα θα πρέπει να είναι ορατή στο παιδί, ώστε να του κινήσει το ενδιαφέρον και να ασχοληθεί. Αν το παιδί βλέπει απλά ένα κουτί, το πιθανότερο είναι ότι δε θα μπει στη διαδικασία να ανακαλύψει τι αυτό έχει μέσα.

Επιπλέον, κάθε καλάθι ή ακόμη και δίσκος θα πρέπει να περιλαμβάνει μία μόνο δραστηριότητα, ώστε να μην μπερδεύει το παιδί.

Είναι πάρα πολύ σημαντικό οι γονείς να τακτοποιούμε τα παιχνίδια των παιδιών μετά από κάθε ενασχόληση με αυτά από τότε που το παιδί βρίσκεται σε πολύ μικρή ηλικία. Τα παιδιά είναι οι μεγαλύτεροι μιμητές, παρακολουθούν τους γονείς και δεν αργεί να έρθει η στιγμή που θα κάνουν και τα ίδια αυτά που βλέπουν. Έτσι, θα αποκτήσουν τη συνήθεια να τακτοποιούν τα πράγματα τους.

Φροντίζουμε, λοιπόν, να παίρνουμε από το ράφι ένα καλάθι ή έναν δίσκο με μία δραστηριότητα και μόλις τελειώσουμε με αυτή την επανατοποθετούμε στη θέση της προτού ξεκινήσουμε με μία άλλη.

Στο θέμα της τάξης – ακαταστασίας χρειάζεται οι γονείς να έχουμε υπομονή, αλλά κι επιμονή. Το χάος δεν είναι δυνατό ν’αποφευχθεί, πολύ περισσότερο τον πρώτο καιρό που το παιδί μας αρχίσει να είναι δραστήριο.

Αυτό που έχει σημασία είναι ότι σύντομα η ακαταστασία θα δίνει σταδιακά τη σκυτάλη στην τάξη, αφού το παιδί θα έχει συνηθίσει πια να χρησιμοποιεί ένα παιχνίδι και να το βάζει μετά στη θέση του.

Ευχαριστώ για τα σχόλιά σας!

Πώς να μάθει το παιδί να τρώει υγιεινά

Ένα από τα πιο πολύτιμα εφόδια που μπορούν να προσφέρουν οι γονείς στα παιδιά τους, είναι να τα μάθουν να τρέφονται υγιεινά. Όταν τρεφόμαστε υγιεινά, είμαστε περισσότερο υγιείς και κατά συνέπεια ζούμε καλύτερα και περισσότερο.

Πώς όμως μπορούμε να καταφέρουμε ένα παιδί να τρώει φαγητά για τα οποία αρχικά δε φαίνεται να έχει αναπτύξει ιδιαίτερο ενδιαφέρον;

Πρώτα απ’ όλα, λένε συχνά, πως ίσως ένα παιδί θα πρέπει να δοκιμάσει πολλές φορές μία τροφή μέχρι τελικά να αποκτήσει ενδιαφέρον γι’ αυτή. Πέρα όμως από αυτό, ας μη ξεχνάμε ότι τα παιδιά μιμούνται τους γονείς, ιδιαίτερα όταν είναι πολύ μικρά.

Έχοντας ως δεδομένα τα παραπάνω, προσπάθησα αρκετές φορές, και συνεχίζω να προσπαθώ να διδάξω στο παιδί να τρώει υγιεινά, χωρίς να του ασκώ την παραμικρή πίεση. Άλλωστε, οφείλουμε να εμπιστευόμαστε το στομαχάκι και τον οργανισμό του παιδιού για το πόσο και τι χρειάζεται να φάει.

Και ήρθε η ώρα να μοιραστώ μαζί σας τη δική μου εμπειρία για την οποία είμαι πραγματικά πολύ υπερήφανη.

Το σπουργητάκι μου δεν ήθελε ούτε καν να βλέπει μπροστά της το μπρόκολο. Αυτό με στενοχώρησε ιδιαίτερα, καθώς λατρεύω αυτή τη σούπερ τροφή με την πολύ βιταμίνη C και όλα τα υπόλοιπα που διαθέτει. Θεωρούσα πάντα σημαντικό η μικρούλα μου να λαμβάνει τα οφέλη αυτού του λαχανικού.

Άρχισα, λοιπόν, να βάζω στο πιάτο της κι ένα δεντράκι μπρόκολο κάθε μέρα. Η αντίδρασή της ήταν πάντα να το πιάνει με αηδία και να το πετά στο πάτωμα. Το έκανα αρκετές φορές, ώσπου άρχισα να απογοητεύομαι. Σύντομα, όμως, αποφάσισα να το δω πιο χαλαρά.

Μια μέρα της έβαλα μπρόκολο στο πιάτο της, ως συνήθως, κι εκείνη το πέταξε(ως συνήθως). Όμως, αυτή τη φορά είχα βάλει σε ένα άλλο πιάτο μπρόκολο για τη μανούλα.

Πάντα μου άρεσε το χειμώνα να τρώω συχνά τα βράδια μπρόκολο με τριμμένο τυράκι και ωμό ελαιόλαδο.

Έτσι, εκείνο το απόγευμα κάθισα στο χαλί, ώστε η μικρή να έχει πρόσβαση αν θελήσει στο πιάτο μου, κι άρχισα να απολαμβάνω το γεύμα μου, χωρίς να γυρίζω καν να την κοιτάξω.

Η μικρή, βλέποντάς με να τρώω με τόση ευχαρίστηση, με πλησίασε κι έβαλε το χέρι της μέσα στο πιάτο, αρπάζοντας ένα δεντράκι από το μπρόκολο μου. Εγώ συνέχισα να τρώω σαν να μη συμβαίνει τίποτα κι εκείνη είχε ξανά το βλέμμα της αηδίας, αλλά χωρίς να αφήνει το δεντράκι να πέσει κάτω. Χωρίς να πάρει τα μάτια της από πάνω μου κι ενώ συνέχιζα να τρώω χωρίς να τη κοιτώ, το δοκίμασε διστακτικά και το άφησε ξανά κάτω.

Την επόμενη μέρα επανέλαβα για μια ακόμη φορά την ίδια διαδικασία. Αυτή τη φορά, όμως, το σπουργητάκι μου άρχισε να τρώει κανονικά από το πιάτο μου, ξεπερνώντας γρήγορα τον αρχικό δισταγμό της. Ήταν από τις πιο όμορφες στιγμές της ζωής μου, καθώς ένιωθα πως κατάφερα κάτι πολύ σημαντικό και με τον σωστό τρόπο.

Από εκεί και πέρα, η μικρούλα μου δεν έτρωγε, αλλά κατασπάραζε το μπρόκολο της σχεδόν κάθε απόγευμα του Χειμώνα. Φυσικά, έχοντας πάντα τη μανούλα δίπλα της να καταβροχθίζει το δικό της…

Παιδιά, Τεχνολογία, Βιβλία

     Είναι γεγονός ότι η τεχνολογία έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Έτσι, είναι αναπόφευκτο και τα παιδιά να έχουν σχέση με αυτή. Οι γονείς όμως τι στάση πρέπει να κρατήσουν και πόσο σύντομα πρέπει να βάλουν την τεχνολογία στις ζωές των παιδιών; Κατά πόσο μπορούν να προσφέρουν τα τάμπλετ και τα κινητά τηλέφωνα οφέλη στα παιδιά μας και είναι δυνατόν να τα ζημιώσουν;
   Τα κινητά τηλέφωνα, τα τάμπλετ και οι υπολογιστές είναι φτιαγμένα έτσι ώστε να μπορεί να τα επεξεργαστεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος με τεράστια ευκολία. Ακόμη και ο λιγότερο ευφυής άνθρωπος στον κόσμο έχει τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσει τέλεια τις συσκευές αυτές. Το μόνο που χρειάζεται, είναι λίγη εξάσκηση και μάλιστα χωρίς βοήθεια. Επομένως, δεν υπάρχει κανένας λόγος να προσπαθούμε να μάθουμε στα παιδιά μας πως να χειρίζονται την τεχνολογία από πολύ νωρίς από φόβο μήπως δε μάθουν αργότερα.
     Από την άλλη πλευρά, το μόνο σίγουρο είναι πως η έκθεση των παιδιών στις συσκευές αυτές μπορεί να τους οδηγήσει σε προβλήματα με τα μάτια, αποβλάκωση, εκνευρισμό και άλλα. Ένα από τα βασικά μειονεκτήματα της χρήσης των ηλεκτρονικών συσκευών στα παιδιά, είναι ότι τα εμποδίζουν να κοινωνικοποιηθούν. Αυτά είναι σε όλους μας λίγο-πολύ γνωστά, αφού οι ειδικοί φροντίζουν να μας προειδοποιούν συνεχώς.
     Τα παιδιά είναι οι μεγαλύτεροι μιμητές και ιδιαίτερα των γονιών τους. Έχει πολύ μεγάλη σημασία το πόσο συχνά και με ποιον τρόπο χρησιμοποιούμε οι μεγάλοι την τεχνολογία για την αντιμετώπιση που θα έχουν τα παιδιά απέναντι σε αυτή. Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε σαν γονείς είναι να αφήνουμε κάπου κάπου την τεχνολογία στην άκρη και να παίρνουμε στα χέρια μας κάποιο βιβλίο. Αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα παραδείγματα που μπορούμε να μεταδώσουμε στα παιδιά μας.
      Δώστε στα παιδιά βιβλία από πολύ μικρή ηλικία. Τα υφασμάτινα βιβλία με εικόνες μπορούν να αποτελέσουν την πρώτη τους επαφή με αυτά. Έπειτα, τα βιβλία από σκληρό χαρτί, τα οποία δε μπορεί να σκίσει εύκολα. Αργότερα, δώστε τους κανονικά βιβλία, παραμύθια κλπ, τα οποία θα μπορέσει να αγγίξει, να σκίσει, να μουτζουρώσει. Είναι σημαντικό να δίνουμε την ευκαιρία στα παιδιά να γνωριστούν με τα βιβλία και αυτός είναι ο τρόπος των παιδιών.

Σας ευχαριστώ για τα σχόλιά σας!

Αγαπημένο Καλοκαίρι 2019

     Αυτό το καλοκαίρι ήταν για μένα αλλιώτικο από τ’ άλλα. Ήμουν απασχολημένη με τη φροντίδα του μωρού μου, το οποίο μεγαλώνει χαρίζοντάς μας απλόχερα νέες εμπειρίες. Παράλληλα, είχα ν’ ασχοληθώ με τις προετοιμασίες της γαμο-βάπτισης που πραγματοποιήθηκε στις 25 Αυγούστου. Μιας γαμο-βάπτισης λιτής κι απέριττης, χωρίς στολισμούς, με λίγους κι εκλεκτούς καλεσμένους.
Όλα δημιουργήθηκαν με χαρά και αγάπη από εμένα και τις φίλες μου, με τις οποίες φτιάξαμε μόνες μας τις μπομπονιέρες και τα ελάχιστα διακοσμητικά που στόλισαν τα τραπέζια στο κέντρο. Την ίδια στιγμή είχα να οργανώσω το πάρτυ των πρώτων γενεθλίων του μικρού μου θησαυρού, που πραγματοποιήθηκε ανήμερα των γενεθλίων της στις 30 Αυγούστου.

Η μπομπονιέρα της γαμοβάπτισης
Οφείλω να ομολογήσω πως η κούραση ήταν απίστευτα μεγάλη, όμως περάσαμε υπέροχα. Ζήσαμε μοναδικές στιγμές ευτυχίας, νιώθοντας συναισθηματικά πιο κοντά στα αγαπημένα μας πρόσωπα. Τελικά, κάτι τέτοιες εκδηλώσεις, όταν δεν «ανοίγονται» πολύ, σε «φέρνουν» πολύ πιο κοντά σε φίλους και συγγενείς. 
Έφυγε ο Αύγουστος κι ήρθε ο Σεπτέμβρης, φέρνοντας το φθινόπωρο μαζί του. Μου αρέσει αυτή η εποχή γιατί είναι ο καιρός που θέτω νέους στόχους κι ετοιμάζω το σπίτι για τον χειμώνα. Επιπλέον, τον Σεπτέμβριο ελαττώνονται οι έντονοι ρυθμοί του καλοκαιριού, ενώ η αφόρητη ζέστη είναι πλέον παρελθόν.

Η τούρτα των γενεθλίων
Οι στόχοι μου φέτος είναι αλλιώτικοι από τους προηγούμενους κι ανυπομονώ να τους υλοποιήσω. Έχω την αίσθηση ότι ένας νέος κόσμος ανοίγεται μπροστά μου. Ένας κόσμος γεμάτος ευτυχία και μοναδικές εμπειρίες. Αυτή η αίσθηση δεν πηγάζει από το ότι παντρευτήκαμε με τον άντρα μου. Άλλωστε είμαστε παντρεμένοι με πολιτικό γάμο εδώ κι επτά έτη, ενώ μαζί μετράμε συνολικά έντεκα χρόνια. Ο γάμος είναι -για μένα- μια αναγκαία κοινωνική υποχρέωση, που δεν είναι ικανή να επιφέρει καμία ουσιαστική αλλαγή στη ζωή του ζευγαριού. 
Αντίθετα, η αλλαγή κι η απόλυτη ευτυχία επέρχεται με τον ερχομό ενός νέου μέλους στην οικογένεια. Ειδικά όταν αυτό το νέο μέλος αρχίσει να μεγαλώνει, να κινείται, να εκφράζεται, να εκδηλώνει τον χαρακτήρα του, όλα τότε είναι τόσο διαφορετικά, τόσο μοναδικά και παραδεισένια!
Τέλος, θέλω να ευχηθώ από καρδιάς Καλό Φθινόπωρο σε όλους με υγεία κι ευτυχία!

Αποστείρωση, Μπιμπερό, Πιπίλες

     Αποστείρωση, μπιμπερό, πιπίλες. Τρεις λεξούλες άκρως αγχωτικές για μια νέα μανούλα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου, έψαχνα παντού στο διαδίκτυο και ρωτούσα όσες μανούλες ήξερα να μου δώσουν πληροφορίες γι αυτά τα άγνωστα για μένα θέματα. Πως γίνεται η αποστείρωση; Βολεύει ο αποστειρωτής;Τι μπιμπερό να διαλέξω; Πόσα να πάρω στην αρχή; Μικρά μπιμπερό, μεγάλα; Γυάλινα ή πλαστικά; Πιπίλες από σιλικόνη ή καουτσούκ; Μην ανησυχείς νέα μανούλα, διάβασε παρακάτω και θα σου τα πω όλα, έτσι όπως χρησίμευσαν σε μένα, ακόμη και τα λάθη που έκανα.
     Ας ξεκινήσουμε από τα απλά, την αποστείρωση. Δε θα ξεχάσω την πρώτη φορά που βάλαμε σε λειτουργία τον αποστειρωτή. Βλέπαμε τους ατμούς, τις σταγόνες, είχαμε βάλει και πολύ νερό κι έκανε μια ώρα να αποστειρώσει. Σκέτη απογοήτευση. Απλά ήθελε να βάλουμε πολύ λίγο νερό (απιονισμένο). Καπάκια, πιπίλες, θηλές, όλα γυρισμένα προς τα κάτω ώστε να τα διαπερνά ο ατμός και να αποστειρώνονται. Οι θηλές πάντα πρέπει να βγαίνουν από το δαχτυλίδι, ώστε να αποστειρωθούν καλά. Η αποστείρωση μας κράτησε 4 μήνες, οπότε και την αποχωριστήκαμε μετά χαράς.
     Μπιμπερό. Μέχρι τους 6 μήνες χρησιμοποιούμε γυάλινα. Πρώτα απ’ όλα, εξαιτίας της αποστείρωσης δεν είναι δυνατό να χρησιμοποιήσουμε πλαστικά. Έπειτα από τους 6 μήνες είναι πιο βολικά, ειδικά από τη στιγμή που αρχίζουν να τα πειράζουν τα χεράκια του μωρού. Άκουσα διάφορες απόψεις, μπερδεύτηκα κι έτσι φρόντισα να προμηθευτώ διάφορα μπιμπερό. Αρχικά, τα χρησιμοποίησα όλα, ξεκινώντας από ένα γυάλινο μικρό. Θα έλεγα ότι τα μικρά γυάλινα μπιμπερό δε χρειάζονται, γιατί μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα μεγάλο γυάλινο μπιμπερό από την αρχή. Από το άγχος μου λοιπόν, αγόρασα όλα τα είδη μπιμπερό και θηλές. Θηλές από σιλικόνη, καουτσούκ, για κολικούς και μη και τα χρησιμοποίησα όλα.
Το σπουργιτάκι μου τελικά είχε σύντομα κολικούς, όπως συνηθίζουν να έχουν τα μωράκια και παράλληλα ήταν πολύ λαίμαργο. Οπότε ΟΛΕΣ οι θηλές μου ήταν άχρηστες και δεν ήξερα τι να κάνω. Ώσπου, μια φίλη μου συστήνει την πατέντα της Dr Brown. Πρόκειται για ένα μπιμπερό που έχει κανονική θηλή από σιλικόνη (τουλάχιστον αυτή που πήρα εγώ) κι έχει ένα σύστημα που δεν επιτρέπει στο μωρό να «πίνει» αέρα, βοηθώντας το στους κολικούς. Αν το παιδί δεν έχει τέτοιο θέμα, απλά αφαιρείς το σύστημα και έχεις απλά ένα κανονικό μπιμπερό. Το παιδί μου δε σταμάτησε να έχει κολικούς, αλλά δε ξαναπνίγηκε ποτέ όσο χρησιμοποιούσε αυτό το μπιμπερό. Αν ο χρόνος γυρνούσε πίσω, θα διάλεγα μόνο αυτό το μπιμπερό για τους τέσσερις πρώτους μήνες. Επίσης, ένα μόνο μου αρκούσε, αφού πλέναμε το μπιμπερό αμέσως μετά τη χρήση. Άλλωστε, δεν είναι καθόλου καλό να μένουν για πολύ υπολείμματα φαγητού στο μπιμπερό και τη θηλή.
Τέλος, οι απόψεις ήταν ποικίλες για το τι είδους πιπίλα έπρεπε να επιλέξω. Κάποιες μαμάδες υποστήριζαν ότι οι πιπίλες από καουτσούκ ήταν καλύτερες, επειδή μοιάζουν πιο φυσικές, ενώ άλλες βολεύτηκαν καλύτερα με αυτές από σιλικόνη. Εξαρτάται βέβαια και από τη πιπίλα που θα προτιμήσει το μωρό. Προσωπικά, από την αρχή προτίμησα τις πιπίλες από σιλικόνη, οι οποίες έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και δεν φθείρονται εύκολα κι ευτυχώς το σπουργιτάκι τις δέχτηκε. Το μαιευτήριο μας είχε κάνει δώρο πιπίλα ΜΑΜ, συνεχίσαμε με αυτή τη μάρκα μέχρι τώρα και δε την αλλάζουμε με τίποτα.
Νομίζω αρκετά έγραψα σήμερα και δε το συνηθίζω, αφού προτιμώ τις σύντομες αναρτήσεις που έχουν να προσφέρουν κάτι. Ελπίζω οι νέες μανούλες να πήραν κάτι από αυτή την ανάρτηση!
Σας ευχαριστώ!

Τα κιλά της εγκυμοσύνης

Πριν την εγκυμοσύνη, όταν ήθελα να χάσω μερικά κιλά, απλά σταματούσα να τρώω γλυκά για λίγες μέρες κι έφτανα στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Μόλις γέννησα κι έχοντας πάρει 11 ολόκληρα κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είχα την εντύπωση ότι ακολουθώντας την ίδια τακτική, θα χάσω τα παραπανίσια κιλά.
Όμως, τα πράγματα δεν ήταν καθόλου έτσι. Αυτό μου δημιούργησε έναν μικρό πανικό, ειδικά από τη στιγμή που το καλοκαίρι κανονίζουμε να κάνουμε γάμο και βάπτιση. Έψαξα, λοιπόν, βρήκα διάφορα, αλλά αυτό που έψαχνα δεν είχε να κάνει με στερητικές δίαιτες ή οτιδήποτε θα με εξαντλούσε. Γενικά, τις φοβάμαι τις δίαιτες και ποτέ δεν έχω κάνει στη ζωή μου.
Το μόνο που έχω μάθει να κάνω από μικρή, είναι να τρώω υγιεινά. Το μοναδικό μου μειονέκτημα είναι ότι δε μπορώ να στερηθώ τα γλυκά.
Ψάχνοντας,  έπεσε μπροστά μου η δίαιτα των 1200 θερμίδων. Υπολόγισα ότι χρειάζομαι 1800 θερμίδες την ημέρα για να κάνω συντήρηση. Κατέβασα την εφαρμογή ΥΑΖΙΟ και άρχισα να μετρώ θερμίδες. Δε την ακολουθώ κατά γράμμα, αντίθετα, υπάρχουν αρκετές μέρες που λαμβάνω 1500 θερμίδες, ακόμη και 1700(σπάνια), απλά προσπαθώ να μη φτάνω τις 1800 θερμίδες. Και πράγματι, δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο.
Μέσα από αυτή τη διαδικασία έμαθα την έννοια των θερμίδων, κάτι το οποίο αγνοούσα εντελώς. Έμαθα να προσέχω τι τρώω και πόση ζάχαρη λαμβάνω και χωρίς δυσκολία λέω πλέον «αυτό δε το χρειάζομαι, ας μη το φάω» και περιόρισα στο ελάχιστο το «δε βαριέσαι, ας το φάω, τι ψυχή έχει ένα μπισκοτάκι». Επίσης, αντικατέστησα τα γλυκά και τις σοκολάτες με υποβρύχιο βανίλια. Ούτε που μπορούσα να φανταστώ πόσο πολύ θα με βοηθούσε μια τέτοια αλλαγή. Έτσι, δε στερούμαι και το γλυκάκι μου, αλλά κι αυτό με μέτρο.
Εκεί που έπινα γλυκό τον καφέ και μάλιστα με γάλα, τον πίνω πλέον ΣΚΕΤΟ και χωρίς γάλα. Στην αρχή δυσκολεύτηκα πολύ, αλλά σύντομα το ξεπέρασα και απολαμβάνω απίστευτα τον καφέ μου πλέον. Ψωμί δεν έτρωγα έτσι κι αλλιώς, αλάτι στο φαγητό έβαζα πάντα ελάχιστο, λάδι επίσης, τηγανιτά πολύ σπάνια και φαγητό απέξω επίσης. Οπότε από φαγητό δε χρειάστηκε ν’ αλλάξω τίποτα. 
Απλώς το απόγευμα αντί να φάω σοκολατίτσα, θα προτιμήσω καροτάκι ή αγγούρι ή λίγο λάχανο ή ένα φρούτο. Επιλογές υπάρχουν πολλές. Το βράδυ μπορεί να πιω το κρασάκι μου, το τσιπουράκι μου, με ποπ κορν σπιτικά χωρίς αλάτι και με μπόλικη καυτερή πιπεριά ή ανάλατους ξηρούς καρπούς. Μερικές φορές, τρώω κι ένα τοστ.
Στην αρχή δεν έχανα τίποτα και η κοιλιά δεν έλεγε να πέσει.  Μετά από 6 μήνες που γέννησα και μετά από 4 μήνες που κάνω αυτή τη διατροφή έχω χάσει μόλις 5 κιλά. Μένουν 6 ακόμη για να φτάσω εκεί που ήμουν πριν μείνω έγκυος και θέλω να χάσω 5 επιπλέον για να αδυνατίσω λίγο περισσότερο από πριν. Αυτός είναι ο στόχος, αλλά πολύ αμφιβάλλω αν θα τα καταφέρω ως τον Ιούνιο που θέλω.
Ίδωμεν!
Ευχαριστώ για τα όμορφα σχόλιά σας!